W codziennym życiu często zmagamy się z presją zawodową, pośpiechem i różnorodnymi obowiązkami. Warto jednak pamiętać, że nasz stres może nieświadomie przenosić się na nasze psy, wpływając tym samym, na ich zdrowie i samopoczucie. Dbanie o własny dobrostan psychiczny to nie tylko korzyść dla nas, ale również klucz do spokojnego życia naszych czworonożnych przyjaciół oraz sukcesów lub porażek treningowych. Od dawna wiemy, ze wysoki stres jest największym wrogiem w szkoleniu psów i ich wydajności w pracy i sporcie. Czy faktycznie psy mogą „brać do siebie” nasz stres i przezywać go razem z nami?
Niedawno pisaliśmy o tym, że psy potrafią synchronizować rytm bicia swego serca, do rytmu swoich opiekunów. https://new.silva-lupus.pl/?p=986 , okazuje się, że to samo dotyczy hormonów stresu! Badanie opublikowane w czasopiśmie Scientific Reports wskazuje, że nasze czworonogi mogą odzwierciedlać długoterminowe poziomy stresu swoich opiekunów. Wcześniejsze badania wskazywały, że ostry stres jest zaraźliwy zarówno wśród ludzi, jak i między różnymi gatunkami. Jednak omawiane badanie po raz pierwszy pokazuje, że długoterminowe poziomy stresu u psów i ich właścicieli mogą wzajemnie na siebie wpływać i synchronizować się.
Naukowcy przeanalizowali 58 par pies-człowiek, mierząc stężenie kortyzolu we włosach (HCC) zarówno u psów, jak i ich właścicieli w dwóch okresach: letnim i zimowym. Kortyzol jest hormonem, którego poziom we włosach odzwierciedla długoterminowe narażenie na stres. Dodatkowo oceniono cechy osobowości uczestników za pomocą odpowiednich kwestionariuszy oraz monitorowano poziom aktywności fizycznej psów.
Metodologia badania:
Badaniem objęto 58 par pies-człowiek, w tym 33 owczarki szetlandzkie (18 samic, 15 samców) oraz 25 border collie (13 samic, 12 samców). Właścicielkami psów były kobiety średnio w wieku 46 lat. Psy były podzielone na dwie grupy:
- Psy towarzyszące (15 owczarków szetlandzkich, 11 border collie).
- Psy sportowe (18 owczarków szetlandzkich, 14 border collie), które aktywnie trenowały i startowały w zawodach agility lub posłuszeństwa.
Osobowość psów i ich właścicieli oceniono za pomocą:
- Dog Personality Questionnaire (DPQ) – 75-punktowego kwestionariusza badającego cechy takie jak aktywność, agresja wobec ludzi i zwierząt czy lękliwość.
- Big Five Inventory (BFI) – kwestionariusza oceniającego cechy osobowości ludzi: ekstrawersję, ugodowość, sumienność, neurotyczność i otwartość.
Zebrano też dane o codziennych rutynach, ilości treningów oraz stylu życia (sportowy lub towarzyszący).
Poziom kortyzolu analizowano na podstawie próbek włosów pobranych od psów i ich właścicieli w dwóch okresach: wrześniu/październiku 2017 oraz lutym 2018. Próbki włosów przechowywano w temperaturze pokojowej, a następnie poddano ekstrakcji kortyzolu i analizie przy użyciu testów radioimmunologicznych. Wyniki wyrażono w pikogramach kortyzolu na miligram włosów.
Psy w czasie badania nosiły też obroże PetPace™ przez okres 1 tygodnia. Obroże te rejestrowały poziom aktywności psów, uruchamiając pomiary co dwie minuty. Dane kategoryzowano jako aktywność niska, średnia i wysoka, aby przeanalizować wpływ aktywności na poziomy stresu.
Wyniki:
- Stwierdzono silną korelację między poziomami kortyzolu we włosach właścicieli i ich psów w obu badanych okresach, co sugeruje synchronizację długoterminowego stresu między gatunkami.
- Poziom aktywności psów oraz liczba sesji treningowych w tygodniu nie miały istotnego wpływu na poziomy HCC, co wskazuje, że ogólna aktywność fizyczna nie jest związana z długoterminowym stresem u psów.
- Cechy osobowości właścicieli, takie jak neurotyczność, sumienność i otwartość, miały znaczący wpływ na poziomy HCC u psów, podczas gdy osobowość samych psów miała niewielki wpływ na ich własne poziomy stresu.
- Poziomy kortyzolu u psów były niższe latem niż zimą, co wskazuje na sezonowy wpływ na długoterminowy stres.
Wnioski
To badanie podkreśla, jak głęboka może być więź między ludźmi a ich psami. Jako opiekunowie i przewodnicy, powinniśmy pamiętać, że nasz stan emocjonalny wpływa nie tylko na nas, ale również na nasze psy. Zarządzanie stresem i dbanie o swoje zdrowie psychiczne może mieć pozytywny efekt nie tylko na dobrostan naszych psów ale i skuteczność treningów i jakość ich pracy! Regularna aktywność fizyczna, techniki relaksacyjne i dbałość o balans między pracą a życiem prywatnym mogą pomóc zarówno nam, jak i naszym psom w zachowaniu zdrowia psychicznego i poprawie wyników w trenowanych aktywnościach.
Źródło:
https://www.nature.com/articles/s41598-019-43851-x
Podziel się ze znajomymi!
